Bebe se u prvih šest meseci brzo razvijaju, telesna težina se udvostručuje.
Da bi dalje rasli, polako im je potrebno ne samo majčino mleko ili adaptirana mlečna formula. Naravno, beba će i posle šest meseci i bar do godinu dana još biti dojena, a istovremeno počinjemo da uvodimo mešovitu ishranu – povrtne i voćne kašice, kašice sa žitaricama i povrtno-mesne kašice koje će postajati postepeno sve gušće tako da bebu podstiču da žvaće i guta.
Nakon navršenog šestog meseca je najbolji trenutak za uvođenje novih namirnica i čvrste hrane. Izričito ne savetujemo uvođenje čvrste hrane pre 4. meseca (17. nedelja detetovog uzrasta), jer je bebin sistem za varenje još nezreo i ne može da se nosi sa složenom hranom. Kod beba koje su potpuno dojene, uvođenje nove hrane pre šest meseci starosti (26 nedelja starosti bebe) ne povećava unos energije i stoga ne poboljšava rast bebe; može samo da zameni energetski unos koji bebi obezbeđujemo majčinim mlekom, koje je bogato zaštitnim materijama koje druge namirnice nemaju. Zbog toga savetujemo postupno uvođenje namirnica pri napunjenih šest meseci jer kod starijih od šest meseci samo majčino mleko često ne obezbeđuje više dovoljan unos hranljivih materija koje su neophodne bebi, U periodu dopunskog hranjenja kod dojenih beba moramo više od 90% dnevnih potreba za gvožđem pokriti s namirnicama koje su dobar izvor gvožđa.
POČINJEMO KADA JE BEBA SPREMNA
Ako bebu između četvrtog i šestog meseca dobro posmatramo, određenim znacima nam saopštava da je spremna na postupno prihvatanje čvrste hrane. Ovi znaci su brza glad nakon inače obilnog obroka, sve kraći intervali između obroka, manje mirne noći, slinjenje ili plač pri pogledu na hranu, žvakanje svega nadohvat ruke...
Tokom prvih nekoliko nedelja uvođenja ishrane, roditelji treba da budu strpljivi, jer se uvođenje čvrste hrane prvenstveno odnosi na učenje, istraživanje, a ne na važan izvor ishrane. Prva hrana koju bebi nudimo treba da bude jednostavnog i neutralnog ukusa da bi se lakše navikla na nju.
Tabela: konzistencija hrane za različite uzraste i nivoe razvoja
| UZRAST (u mesecima) | REFLEKSI / VEŠTINE | KONZISTENCIJA HRANE |
| 0-6 | - sisanje i gutanje | - tečna |
| 4-7 | - pojava ranog žvakanja, - povećana moć sisanja, - pomeranje refleksa davljenja sa sredine ka zadnjoj trećini jezika |
- tečna - pasirana hrana (izuzetno kada individualne potrebe deteta ukazuju na potrebu za dopunskom ishranom) |
| 7-12 | - usnama isprazni kašičicu, - grizenje i žvakanje, - bočni pokreti jezika, - pomeranje hrane ka zubima |
- pasirana hrana, - sitno iseckana hrana koja upotpunjuje porodičnu hranu, - postepeni prelazak na pet obroka; tri glavna i dve užine |
| 12-24 | - kružni pokreti žvakanja, - stabilnost čeljusti |
- postepeni prelazak na porodičnu ishranu |
(Hranjenje beba i male dece: Standardne preporuke za Evropsku uniju; prevod. B. Bratanič; 2008)
Kada odlučite da bebu počnete da upoznajete s novim jelima i njihovim ukusima, izaberite deo dana kada ste oboje opušteni s bebom. Prvo bebi ponudite malo jela na kraju kašičice. Većina beba će deo jela uspeti da proguta, a deo će im se sliti po bradici. Svakog dana nudimo bebi kašičisu više. Nekoliko dana posle prvog jela nudimo bebi drugo jelo; ako sve ide dobro, za tri do četiri dana nudimo treću i tako dalje. Ne žurite i nemojte zaboraviti da je u tom periodu majčino mleko još uvek najvažnija hrana vaše bebe, a istovremeno čvrsta hrana postaje sve važniji izvor hranljivih materija.
Koristimo sopstvene kolačiće, kao i kolačiće trećih strana, za pojedinačne i ponovljene sesije, kako bismo našim korisnicima učinili navigaciju našom veb-stranicom jednostavnom i bezbednom.
Zauzvrat, mi koristimo kolačiće za merenje i dobijanje statističkih podataka o navigaciji korisnika. Možete da konfigurišete i prihvatite upotrebu kolačića, kao i da izmenite svoje opcije saglasnosti, u bilo kom trenutku. Možete pročitati više informacija o našoj politici kolačića.
