Beba u prvih pet do šest meseci udvostruči svoju težinu, a do prve godine utrostruči.
Odojčad i mala deca su jedinstvena u mnogim pogledima. Oni su u periodu brzog rasta i razvoja. Zdrava i nutritivno izbalansirana ishrana je od najveće važnosti u ovom periodu, ne samo sa stanovišta brzog rasta i razvoja, već i sa stanovišta razvijanja dobrih nutritivnih navika za kasnije periode života.
Pravilna ishrana beba i mališana je od vitalnog značaja za rast, nesmetano i efikasno funkcionisanje i regeneraciju organizma i za dobro zdravlje. Koliko je ishrana važna u prvoj godini života pokazuje već činjenica da beba u prvih pet do šest meseci udvostruči svoju težinu, a do prve godine utrostruči. Istovremeno, njen imuni i nervni sistem se intenzivno razvijaju, pa joj je pored dovoljne količine potreban i optimalan sastav hranljivih materija. Za odojčad i malu decu, potrebe za energijom i hranljivim materijama su velike, ali je trčanje malo, tako da moramo voditi računa da obroci budu redovni, česti, mali i, naravno, što je moguće bolje sastavljeni. Najnovije smernice za zdravu, izbalansiranu ishranu beba i mališana zato se bitno razlikuju od semernica zdrave ishrane odraslih i diktiraju povećani unos proteina i masti i manji unos prehrambenih vlakana. Tek na kraju druge godine i tamo do ulaska u školske klupe, deca postupno prelaze na izbalansiranu porodičnu ishranu.
Svi izvori:
Koristimo sopstvene kolačiće, kao i kolačiće trećih strana, za pojedinačne i ponovljene sesije, kako bismo našim korisnicima učinili navigaciju našom veb-stranicom jednostavnom i bezbednom.
Zauzvrat, mi koristimo kolačiće za merenje i dobijanje statističkih podataka o navigaciji korisnika. Možete da konfigurišete i prihvatite upotrebu kolačića, kao i da izmenite svoje opcije saglasnosti, u bilo kom trenutku. Možete pročitati više informacija o našoj politici kolačića.
