Ustrezna prehrana je poleg ljubezni in zaščite ena najpomembnejših potreb, ki jo otroci potrebujejo za pravilno rast in zdrav razvoj od rojstva dalje. Dojenje predstavlja najbolj naraven in najboljši način prehranjevanja novorojenčkov oz. dojenčkov do 6. meseca starosti, s katerim poleg vzpostavljanja zdrave čustvene navezanosti z materjo, pridobijo tudi bistvene sestavine prek materinega mleka. Stroka pa poleg dojenja po določeni otrokovi starosti priporoča tudi postopno uvajanje dopolnilne prehrane in vitamina D, zato smo smernice postopnega uvajanja posameznih sestavin v otrokov jedilnik predstavili s pomočjo koledarja. Upamo, da bo z njim postopno navajanje otrok na družinsko prehrano in izbira med široko ponudbo okusov Frutek izdelkov, lažja.

Vrsta hrane

Sadje

Jabolko, Hruška, banana, avokado. Marelica, mango, melona, breskev, nektarina, sliva, jagodičevje. Jagode, agrumi.

Zelenjava

Korenje, cvetača, bučka, brokoli, koleraba, krompir, muškatna buča. Grah, špinača, koleraba, paradižnik, koruza, čičerika, fižol, leča, zelje, bob.

Žitarice

Žitarice brez glutena: riž, riževi kosmiči, koruzni kosmiči. Žitarice, ki vsebujejo gluten: pšenica, oves, rž, ječmen, pšenični in koruzni zdrob, proso, ajda, kuskus, bulgur, pira. Kruh, uvajanje hrane v koščkih, otrok preide na družinsko prehrano.

Mleko

Materino mleko. Smetana, maslo, navadni jogurt, skuta (majhne količine k dopolnilni prehrani do IDCL). Kravje mleko, svezi sir, med, sol, oreščki in arašidi.

Meso in jajca

Belo in rdeče meso: piščančje, puranje, kunčje, telečje. Sveže male morske ribe, jagnjetina, govedina, teletina, jajčni rumenjak-trdo kuhan. Postopno uvajanje. Morski sadeži, jajčni beljak. Postopno uvajanje v manjših količinah.

* Dojenje je naraven in najboljši način prehranjevanja novorojenčka in dojenčka, zato ga vsekakor vzpodbujamo. Na ta način zdravi otroci po normalni nosečnosti in primerni prehrani matere v prvih šestih mesecih prejmejo vse, kar potrebujejo za zdravo rast in razvoj.

Vir 1: Prehranski načrt za prvo otrokovo leto - BabyBook.si
Vir 2: povzeto po: Smernice za prehrano dojenčkov v Sloveniji -Delovna skupina za nutricionistiko 2019

Ustrezna prehrana je poleg ljubezni in zaščite ena najpomembnejših potreb, ki jo otroci potrebujejo za pravilno rast in zdrav razvoj od rojstva dalje. Dojenje predstavlja najbolj naraven in najboljši način prehranjevanja novorojenčkov oz. dojenčkov do 6. meseca starosti, s katerim poleg vzpostavljanja zdrave čustvene navezanosti z materjo, pridobijo tudi bistvene sestavine prek materinega mleka. Stroka pa poleg dojenja po določeni otrokovi starosti priporoča tudi postopno uvajanje dopolnilne prehrane in vitamina D, zato smo smernice postopnega uvajanja posameznih sestavin v otrokov jedilnik predstavili s pomočjo koledarja. Upamo, da bo z njim postopno navajanje otrok na družinsko prehrano in izbira med široko ponudbo okusov Frutek izdelkov, lažja.

Vrsta hrane

Sadje

Jabolko, Hruška, banana, avokado.

Zelenjava

Korenje, cvetača, bučka, brokoli, koleraba, krompir, muškatna buča.

Žitarice

Žitarice brez glutena: riž, riževi kosmiči, koruzni kosmiči.

Mleko in mlecni izdelki

Materino mleko.

Meso in jajca

Belo in rdeče meso: piščančje, puranje, kunčje, telečje.
Vrsta hrane

Sadje

Marelica, mango, melona, breskev, nektarina, sliva, jagodičevje.

Zelenjava

Grah, špinača, koleraba, paradižnik, koruza, čičerika, fižol, leča, zelje, bob.

Žitarice

Žitarice, ki vsebujejo gluten: pšenica, oves, rž, ječmen, pšenični in koruzni zdrob, proso, ajda, kuskus, bulgur, pira.

Mleko in mlecni izdelki

Materino mleko. Smetana, maslo, navadni jogurt, skuta (majhne količine k dopolnilni prehrani do IDCL).

Meso in jajca

Sveže male morske ribe, jagnjetina, govedina, teletina, jajčni rumenjak-trdo kuhan. Postopno uvajanje.
Vrsta hrane

Sadje

Marelica, mango, melona, breskev, nektarina, sliva, jagodičevje.

Zelenjava

Grah, špinača, koleraba, paradižnik, koruza, čičerika, fižol, leča, zelje, bob.

Žitarice

Žitarice, ki vsebujejo gluten: pšenica, oves, rž, ječmen, pšenični in koruzni zdrob, proso, ajda, kuskus, bulgur, pira.

Mleko in mlecni izdelki

Smetana, maslo, navadni jogurt, skuta (majhne količine k dopolnilni prehrani do IDCL).

Meso in jajca

Sveže male morske ribe, jagnjetina, govedina, teletina, jajčni rumenjak-trdo kuhan. Postopno uvajanje.
Vrsta hrane

Sadje

Marelica, mango, melona, breskev, nektarina, sliva, jagodičevje.

Zelenjava

Grah, špinača, koleraba, paradižnik, koruza, čičerika, fižol, leča, zelje, bob.

Žitarice

Kruh, uvajanje hrane v koščkih, otrok preide na družinsko prehrano.

Mleko in mlecni izdelki

Smetana, maslo, navadni jogurt, skuta (majhne količine k dopolnilni prehrani do IDCL). Kravje mleko, svezi sir, med, sol, oreščki in arašidi.

Meso in jajca

Sveže male morske ribe, jagnjetina, govedina, teletina, jajčni rumenjak-trdo kuhan. Postopno uvajanje. Morski sadeži, jajčni beljak. Postopno uvajanje v manjših količinah.
Vrsta hrane

Sadje

Marelica, mango, melona, breskev, nektarina, sliva, jagodičevje. Jagode, agrumi.

Zelenjava

Grah, špinača, koleraba, paradižnik, koruza, čičerika, fižol, leča, zelje, bob.

Žitarice

Kruh, uvajanje hrane v koščkih, otrok preide na družinsko prehrano.

Mleko in mlecni izdelki

Kravje mleko, svezi sir, med, sol, oreščki in arašidi.

Meso in jajca

Morski sadeži, jajčni beljak. Postopno uvajanje v manjših količinah.

* Dojenje je naraven in najboljši način prehranjevanja novorojenčka in dojenčka, zato ga vsekakor vzpodbujamo. Na ta način zdravi otroci po normalni nosečnosti in primerni prehrani matere v prvih šestih mesecih prejmejo vse, kar potrebujejo za zdravo rast in razvoj.

Vir 1: Prehranski načrt za prvo otrokovo leto - BabyBook.si
Vir 2: povzeto po: Smernice za prehrano dojenčkov v Sloveniji -Delovna skupina za nutricionistiko 2019

Frutek izdelki

Kašice

Kašice so namenjene postopnemu privajanju otroka na sadne, zelenjavne, mesne in druge okuse.

Prikaži izdelke

Sokovi in napitki

Otroški sokovi, nektarji in napitki pripravljeni iz skrbno izbranih sadnih sestavin.

Prikaži izdelke

Kašice v vrečici

Preprosta in hitra izbira, ko ste zdoma in ko želite spodbujati samostojnost pri hranjenju otrok.

Prikaži izdelke

Zakaj izbrati frutek?

Skrbno izbrane sestavine

Izdelki Frutek so izdelani izključno iz najkakovostnejših naravnih in neoporečnih surovin in ne vsebujejo umetnih barvil, arom in konzervansov (v skladu z zakonodajo o živilih za dojenčke in majhne otroke).

Dolga tradicija

V izdelkih Frutek se prepletajo izkušnje iz preteklosti in spoznanja sedanjosti. Pri razvoju novih okusov in receptov Fructalovi strokovnjaki sodelujejo z vodilnimi specialisti za prehrano otrok, upoštevajo preverjene trende pri prehranjevanju otrok ter odzive staršev.

Kakovost

Le najboljše iz narave je dovolj dobro za naše najmlajše.


Skrbno izbrane sestavine

Izdelki Frutek so izdelani izključno iz najkakovostnejših naravnih in neoporečnih surovin in ne vsebujejo umetnih barvil, arom in konzervansov (v skladu z zakonodajo o živilih za dojenčke in majhne otroke).

Dolga tradicija

V izdelkih Frutek se prepletajo izkušnje iz preteklosti in spoznanja sedanjosti. Pri razvoju novih okusov in receptov Fructalovi strokovnjaki sodelujejo z vodilnimi specialisti za prehrano otrok, upoštevajo preverjene trende pri prehranjevanju otrok ter odzive staršev.

Kakovost

Le najboljše iz narave je dovolj dobro za naše najmlajše.